疫情不知何時要穩定下來？有很多有孩子的同學，沒辦法讓老公不去上班應酬，讓孩子不去上學上安親班，就選擇讓盡量待在家，讓自己成為疫情期間家人的後盾！無論如何，不論在哪？為了自己的健康及抵抗力，都要保持一定程度的運動量及次數哦！那些很久沒見的同學，跟著老師動一動吧！ ✔️若在家記得把空間清空一下，不要跟著滿場跳，把家裡的東西都踢翻了，受傷就不好囉🥰

疫情不知何時要穩定下來？有很多有孩子的同學，沒辦法讓老公不去上班應酬，讓孩子不去上學上安親班，就選擇讓盡量待在家，讓自己成為疫情期間家人的後盾！無論如何，不論在哪？為了自己的健康及抵抗力，都要保持一定程度的運動量及次數哦！那些很久沒見的同學，跟著老師動一動吧！

✔️若在家記得把空間清空一下，不要跟著滿場跳，把家裡的東西都踢翻了，受傷就不好囉🥰

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